前副總統呂秀蓮作菜,看過沒?(影片更新)

相關分類:玉山好物

文/何喬 圖/陳宗逸 攝影、剪輯/楊昌海

籌備多時的「綠色21嘉年華」園遊會在10月23日隆重登場,現場人山人海、熱鬧非凡,由總召集人呂秀蓮捐出近300項個人物品做義賣的「呂秀蓮小舖」攤位,一早便被等著買呂秀蓮「舊愛」的民眾擠得水洩不通,不到中午存貨已所剩無幾,真是名副其實的「尋找舊愛新歡」。

呂秀蓮精選近300樣私人物品義賣做公益。

吃素已經四個月的呂秀蓮表示,卸任後自己上市場買菜、料理三餐,廚藝相當不錯的她也在園遊會上小露身手,烹飪拿手好菜「苦盡甘來」,身體力行的告訴大家素食料理一點也不難。

與藍帶主廚邱師傅一起示範「苦盡甘來」。
熱過麻油後,放入薑片。
倒入蒜末。
用麻油爆香蒜頭和薑片後,再放入苦瓜拌炒。
放入杏鮑菇。
拌炒至醬油均勻入色後倒入辣椒、葱。

【苦盡甘來】

食 材:苦瓜、杏鮑菇、洋葱

調味料:麻油、薑、蒜、醬油、糖、水、辣椒、葱、九層塔。

作 法:

1.用麻油爆香蒜頭和薑後,放入苦瓜拌炒。

2.放入杏鮑菇(切丁),拌炒至焦香後倒入醬油、糖和水。

3.再放入洋葱,拌炒至醬油均勻入色後倒入辣椒、葱。

4.起鍋前放入九層塔再拌炒一下即可。

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2012-02-08 16:57:10 #1
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您是個睿智的人!! 您眼光一定獨到!! http://only088.ftp.cc
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